MENTAL ET PRANA

Dans toutes ces activités et disciplines qui vous sont proposées : PILATES, NADEAU, YOGA et AYURVEDA, la respiration PRANA (souffle de vie) est toujours très présente.

Dans les exercices physiques proposés en PILATES, NADEAU, YOGA ou dans les TECHNIQUES AYURVEDIQUES, la respiration est le lien réel avec le mouvement et la conscience dans le mouvement, dans la posture ou dans la pratique.

L’énergie se dirige à l’endroit où nous portons notre attention.

La pleine conscience grâce au lien Mental et Prana apporte une réelle efficacité tant sur le plan physique que mental et spirituel. Elle permet l’accomplissement total de l’être en le guidant vers le chemin de l’équilibre, de l’harmonie et de la réalisation de Soi.

En illustration de ces propos, voici ci-dessous quelques paragraphes tirés du livre « YOGA ET AYURVEDA » du Docteur David FRAWLEY.

« Il existe un prana dans le mental lui-même qui est la propre énergie et vitalité du mental.Il existe un mental ou une conscience dans les rouages du prana qui est l’intelligence de la Force Vitale. Il existe toujours des aspects du mental dans le prana et des aspects du prana dans le mental. »…

« Le prana est la Force Vitale, le souffle de vie. Il est le lien entre le yoga et l’ayurveda. Le yoga est l’intelligence du prana à la recherche des transformations évolutionnistes supérieures, l’ayurveda est la puissance de guérison. Ensemble le yoga et l’ayurveda fournissent une discipline intégrale. Cette discipline complète nous permet de transformer notre existence en passant du niveau physique au niveau spirituel le plus profond de notre être avec une vitalité et une créativité extraordinaire »…

« Le mental et le prana sont les deux côtés d’un même phénomène, les deux ailes de l’oiseau qu’est l’Ame ».

Si j’ai souhaité souligner ces propos et nommer ce site « mentaletprana », c’est que ma propre expérience ainsi que les témoignages réguliers des pratiquants au fil des années, confirment complètement la vérité de ces propos.

Hélène COURT PEREIRA.