Pilates Cours semi collectifs de pilates
Cours Semi-Collectifs PILATESLe principe des Cours Semi-Collectifs en PILATES (4 à 6 personnes maximum selon les cours) est de permettre une pratique plus spécifique dans une approche quasi individuelle. Les résultats sont donc plus rapides vers un équilibre entre alignement, tonicité et souplesse corporelle. Lorsque l’alignement du corps est modifié par les mauvaises habitudes posturales, la personne va lutter contre la pesanteur afin de garder l’équilibre, d’où des attitudes compensatoires entraînant douleurs de dos ou maux divers. Dans les cours Semi-Collectifs PILATES, diverses possibilités d’aide individuelle pour aligner le corps (petit matériel varié, consignes personnalisées) vont permettre à la personne de pratiquer en toute sécurité et de progresser très rapidement. Le groupe étant restreint une unité dans le travail se met en place très facilement. Inscription aux cours semi collectifsVeuillez télécharger la feuille d'inscription et le règlement intérieur et les retourner complétés et signés à l'adresse ci-dessous. Les inscriptions seront ouvertes jusqu'à ce que le nombre maximal de participants au cours soit atteint. Saison 2010 - 2011 : démarrage des cours le Mardi 7 Septembre 2010Cours Semi-Collectifs PILATES - LIEUArrivée vers Mazamet (venant de Castres) continuer RN112 direction ST PONS (100m environ) tourner à G direction « Hôtel des Impôts-Lycée Hôtelier » = rue Dunoyer de Ségonzac continuer tout droit jusqu’au bout de la rue et tourner à G : rue St Vincent de Paul, après virage c’est à G au N°10.(carte d’accès)10 Rue St Vincent de Paul Tél : 05 63 98 56 97 Cours Semi-Collectifs PILATES - PLANNING HORAIRE
MARDI 19H30 à 20H15 JEUDI 9h15 à 10H15 JEUDI 19H30 à 20H15Durant la saison 2010-2011, fonction des demandes, quelques modifications risquent d’être apportées à ce planning d’origine. Consultez régulièrement le site afin d’être informés de tout évènement possible . Cours Semi-Collectifs PILATES - TARIFS - INSCRIPTIONSTARIFS2 formules possibles
55€ par mois pour 1H de cours par semaine 100€ par mois pour 2H de cours par semaine Pour bénéficier du tarif mensuel, vous choisirez pour l'année une des heures de cours proposées sur le planning. Le tarif mensuel sera mis en place à partir de 3 personnes inscrites par heure de cours. Ce tarif est un tarif forfaitaire sur tout la saison en cours et prend en compte une moyenne entre les mois courts, longs et les jours fériés. Par contre, si sur un mois vous devez être trop souvent absent, vous avez la possibilité de payer au cours durant ce mois de référence ceci au tarif forfaitaire de 15€.
Pour des horaires plus "à la carte" adaptés à vos horaires de travail à définir ensemble. Cette formule vous permet de choisir d'autre horaires que ceux du planning de l'année en cours. Prix de la séance : 2 personnes 25€ par pers/séance *Afin d’équilibrer le travail et le tarif au sein du groupe, dans cette formule les cours semi-collectifs seront réservés pour un minimum de 5 séances hebdomadaires consécutives payables d’avance.
Vous ne venez que ponctuellement sans pouvoir vous engager sur plusieurs semaines, vous pouvez suivre une séance en cours semi-collectif (après un entretien préalable). prix de la séance : 20 €
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